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허리통증완화 15분 요가스트레칭!
허리통증을 줄이고 근력을 강화하는 15분 요가스트레칭 영상메뚜기자세, 고양이자세, 신전자세, 벽짚고 팔굽혀펴기! 15분 투자하고 허리강화합시다 :)
#옥계요가
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